Återhämtande vandringar
Nordens Kraft bjuder in till vandringar i naturreservat där vi under större delen går tillsammans i tystnad. Vi rör oss genom vacker trollskog och öppna landskap.
Under vandringens gång stannar vi ibland för guidade övningar som förstärka kontakten med våra olika sinnen. Detta gör att vi lättare kan ta emot den information som naturen kommunicerar till oss.
Vandringen är av meditativ karaktär med syfte att ta dig ner i kroppen, för maximal återhämtning och balansering av nervsystemet.
Naturen vibrerar i samma frekvens som vårt hjärtcenter, det gör att vi genom vistelse i får hjälp med att hitta tillbaka till hjärtats röst och ett självreglerande självläkande stadie i oss själva. En mental och emotionell stabilitet sänker stressnivån och skapar en fördjupad kvalitet och upplevelse av livet.
Ta gärna med penna och anteckningsblock för tankar och idéer som kommer till dig under vandringen.